본문바로가기

  • 페이스북
  • 인스타그램
  • 네이버블로그
  • 카카오톡

자료실



페이지 위치

자료실



공지사항 > 자료실 상세보기
[공감트레이닝] 18편 : 레그 익스텐션 & 컬
작성자 : 관리자작성일 :2020-08-20 15:42:07조회수 : 830

 

[18편 : 레그 익스텐션 & 컬]

 

한평ㆍ공감트레이닝은 경기도 내일스퀘어 보조금 지원을 통해

수원시와 수원시청년지원센터가

청년들의 신체적 건강을 케어하는 홈트레이닝 프로그램입니다.

 

○구성

ㆍ무조건 따라하기 (1분)

ㆍ운동설명 (1분)

ㆍ다시 제대로 따라하기 (1분)

 

○참여하기

수원시청년지원센터 유튜브 https://youtu.be/5JQseChxnek

영상주소  http://youtu.be/5JQseChxnek
이전글 제목, 이전글 작성자, 이전글 작성날짜, 다음글 제목, 다음글 작성자, 다음글 작성날짜로 이루어진표
이전글 [공감트레이닝] 17편 : 백 익스텐션 2020-08-18
현재글 [공감트레이닝] 18편 : 레그 익스텐션 & 컬 2020-08-20
다음글 [공감트레이닝] 19편 : 숄더 레이즈 2020-08-20

페이지 맨 위로 이동
ݱ